שיטת פילאטיס המופלאה בסטודיו באלנס ברמת פולג. בהנהלת : מרב שקד ויטקובסקי  שילוב נפלא של הרמוניה נפשית וגופנית אשר מלבד חיטוב, עיצוב וחיזוק הגוף גם מאריכה את השריר ומעלה את רמת יציבותו. הרעיון המרכזי של השיטה הוא מיצוי היכולת הפיזית של כל אדם ותיקון חולשות ונקודות חסרות איזון בגוף.

 
הכל מתחיל בראש ונמשך בגוף. אנו כאן כדי לאזן בין השניים.